Gute BCAAs zu erkennen ist im Endeffekt gar nicht so schwer. Wichtig ist es einfach zu wissen, dass man bei einem Pulver immer mehr rausholen wird, als bei den Kapseln. Klar sind Kapseln leichter einzunehmen, doch ich finde es wichtiger andere Präperate über Tabletten einzunehmen. Darunter zählen zum Beispiel Zink oder Calcium. Ebenfalls sind in Kapseln Abfüllmittel drin, damit die Kapseln auch wirklich voll sind. Diese Abfüllmittel sind überhaupt nicht gesund. Darunter zählen Magnesiumstearate, sowie E171.
Die Einnahme von BCAAs in Pulverform ist meiner Meinung nach am Besten, da man gute BCAAs, damit meine ich die, welche sich gut auflösen, auch noch mit anderen Supplements, wie z.B. Glutamin gut kombinieren kann.
Die Einnahme von BCAAs in Pulverform ist meiner Meinung nach am Besten, da man gute BCAAs, damit meine ich die, welche sich gut auflösen, auch noch mit anderen Supplements, wie z.B. Glutamin gut kombinieren kann.
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